Min Skrattkammare

Ett gott skratt förlänger livet.
 Det är också det kortaste avståndet mellan två människor.

Men visste du att immunförsvaret stärks
att kroppens naturliga smärtstillande medel
det s.k endorfinet ökar om du skrattar.

Ett leende ansikte föryngrar.

Inlärningsförmågan förbättras,
skratt gör dig också mer positiv,
 mindre irriterad på småsaker,
 minskar stress och är bra mot sömnlöshet och depression.

Att skratta ger dig ro, harmoni och avspänning.
Att skratta ökar din kreativitet
 du gläder dig mer och bekymrar dig mindre.

Dessutom tjänar skrattet till att massera många inre organ
 som mellangärdet, hjärtat och lungorna.

Skratt är livsglädje i praktiken.